O co walczyli przodkowie? O to że jakiś koleś u władzy umyślał sobie zabawę w wojnę i wysyłał wojska na podbój g**** obchodzącego żołnierzy zadupia. Jedynie Ci co się bronili walczyli "o coś" Ale że faceci to lubili to już inna sprawa. Kibole też walczą o coś: 1. O "honor" swojego klubu (cokolwiek to znaczy) 2. Aby przetestować [...]
no witam wszystkich chłopaki z okolic poznania zapraszam was do wielkopolskiego centrum onkologi w poznaniu. juz nie długo będe miał zabieg musze tylko zadzwonić pod koniec miesiaca i umówić sie na termin zabiegu i tak za 2-6 miesięcy po sprawie i to na NFZ w końcu coś ruszyło pozdro narka
DZieki magistick za foty i za oppowiedzenie po krótce swojegop przypadku....Ja załatwiam kase i ruszam do Pana M.S na ciecie:)Tylko czy bede musiał długo czekac na wizyte u niego????
muzyk, ale będziesz unikał angażowania klatki? Bo wcześniej podkreślano, aby dłuższy czas odczekać, dlatego, że może mieć to wpływ na właściwy kształt? Poza tym długo czekałeś na operację i czy badania przy wrodzonej, a nabytej w czasie cyklu sterydowego są takie same. Bo badania krwi i usg rozumiem, że miałeś robione, natomiast nic poza tym, a [...]
[...] tak chlopaki ja kiedys robilem krazki betonowe.I najlepiej zrobic tak: Wytnijcie sobie z blachy o grubosci 2mm szerokiej na tyle jakie chcecie miec szerokie krazki pasek tak dlugo jak powinna sie zamykac srednica krazka i pospawac tam gdzie sie lacza konce.Pozniej zrobcie sobie zbrojenie w srodek z pretow tez musi byc pospawane bo wiazanie [...]
Witam! Moim kompleksem są duże piersi :( a ze jestem/bylem osobą otyłą lekarze zawsze bagatelizowali ten problem mówiąc mi ze mam lipomastie. Jeśli chodzi o hormony, mam prawie wszystkie w normie. Jakis czas temu odkryłem przyczynę mojej otyłości - niedoczynność tarczycy, TSH jest trochę ponad normę. Jednak od pół roku przyjmuje hormony. Schudłem [...]
@Historicus Do jakiego lekarza poszedłeś jako do pierwszego (albo może wiesz, do którego najlepiej iść na początku - do chirurga, onkologa, endokrynologa...?)? Długo musiałeś się starać, żeby zapisać się na operację? Ile musisałeś czekać? Może masz jeszcze jakieś porady? :) Z góry dzięki za odpowiedź!
[...] to jest w okolicy naciecia, delikatnie widze lekka poprawe wrocilem i znowu chodze w bandarzu a pod nim nosze kapuste taki domowy sposób na zrosty :D ciekawe czy pomoze. Robil ktos u Rylskiego i tez ma podobnie ale jest juz dluzej po operacji zebym sie upewnil czy to sie tak goi i jak dlugo to jeszcze potrwa bo ja jestem miesiac po operacji?
witam, ja nie mogę coś zebrac sie do zrobienia fotek :P jakis czas temu umieściłem i przydałoby się dac nowe. na dniach to zrobie :) nie wiem czy to normalne, ale mam zgrubienia pod sutkami w górnej części - gruczoł został usunięty cały więc myśle, że to sa zrosty pooperacyjne..zabieg miałem 9tego września... tylko, że tak długo to by było ?? może [...]
rush comes: 1) sokoro dieta i ruch nie działają to najwyższy czas na zmianę partnerki- to ZAWSZE działa ! ;) A tak bardziej "zachowawczo i pro rodzinnie" to niestety poprawa libido w sposób naturalny to poprawa krążenia i "nabrania energii", najlepiej w czynnym wypoczynku. Zresztą prof. Lew Starowicz będzie lepszym adresatem [...]
A czy Bolic może zapytać ? A mianowicie leczę się wielkim shitem czyli małymi dawkami Prestarium i chciałbym stopniowo wdrażać suplementy prozdrowotne ze stajni Olimpa i ostatecznie porzucić ten Prestarium. Jestem pod stałą kontrolą, mam mame pielęgniarkę, zależy mi na tym sporcie i ciśnienie z tymi prochami maiłem prawie zawsze 130 na 80. A więc [...]
miruch: Cieszę się, że nie poszedłeś na łatwiznę i jednak włożyłeś trochę wysiłku i ułożyłeś sobie dietę i trening. Najpierw uwagi do diety. Przede wszystkim dałbym trochę więcej mięsa, a mniej sera, chyba że taki układ związany jest z ograniczonymi finansami. Ale może trochę choć dałbyś radę to przemodyfikować. Reszta też trochę do korekty. [...]
Witam Napisał Pan w odpowiedzi na moje pytanie, że 1h po treningu spożywa Pan Gaineratora bądź MSP + płatki owsiane. Zastanawiają mnie te płatki owsiane po treningu, przecież tam jest względnie dużo błonnika, kiedyś czytałem że błonnik jest niewskazany po treningu ponieważ spowalnia przyswajanie. Mogę prosić o słowo komentarza? Chciałem jeszcze [...]
Luziano: Raczej to nie z powodu długo stosowanej diety. Tylko zjadłeś za dużo i za szybko, może też coś w jedzeniu było. Za dzień,dwa wszystko wróci do normy. Postaw na razie na lekkostrawne pokarmy i dużą ilość płynów, najlepiej izotoników.
Hmm trochę poczytałem na temat DAA i całkiem całkiem Mogę szamać DAA + jabczan argininy + MZB ( 2 ostatnie zamierzam mieć w stałej suplementacji). Jak długo brać te DAA i jakie przerwy? Różnie ludzie piszą na forach EDIT: Trochę się "doedukowałem" i walę z grubej rury: Dzien 1-15: PRIMAFORCE NITROCHARGE Dzien 16-25: PRIMAFORCE [...]
Witam. Chciałem się dowiedzieć jakie jest Pana zdanie o stosowaniu węglowodanów długo wchłanialnych na noc? Zastanawiam się nad przesunięciem ostatniego posiłku (twaróg) z 21 na 20, a o 21 dać 30g carbo. Co Pan o tym myśli? Dodam tylko, że buduję "oporną" masę:).
Harem: 1 i 2) pierwsze słyszę, że aż 95% kulturystów... a dlaczego? Głównie po to by wyhamowac, ewentualny katabolizm mogący mieć miejsce tuz przed kolejnym posiłkiem. A dlaczego katabolizm? Bo spada poziom składników energetycznych (glukoza, kw. tłuszczowe) i budulcowych (właśnie aminokwasy) we krwi. Dlaczego organizm tak pozytywnie reaguje na [...]
Harem: 1 i 2) pierwsze słyszę, że aż 95% kulturystów... a dlaczego? Głównie po to by wyhamowac, ewentualny katabolizm mogący mieć miejsce tuz przed kolejnym posiłkiem. A dlaczego katabolizm? Bo spada poziom składników energetycznych (glukoza, kw. tłuszczowe) i budulcowych (właśnie aminokwasy) we krwi. Dlaczego organizm tak pozytywnie reaguje na [...]
Witam, Panie Piotrze mam pytanie, trenuję zawsze rano, po pierwszym posiłku i zastanawiam się co byłoby lepszym wyborem jako pierwszy a zarazem przedtreningowy posiłek, czy płatki owsiane + odżywka białkowa + orzechy włoskie (nie będzie zalegało w żołądku zbyt długo a zarazem w krótkim czasie dostarczy najpotrzebniejszych składników) czy może [...]
JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie
